nie dziala

Moim zdaniem te ćwiartki nic nie dają, robię jako negocjowanie z własnym łbem, na zasadzie, nic się nie bój, przecież idzie ;-) W alkowie też negocjujesz na zasadzie "nic się nie bój, przecież idzie" ? %-) W tym przypadku nie zawsze działa %-)

Odstaw na jakiś czas całkowicie chipsy i inne śmieciowe jedzenie, staraj się jeść węglowodany o wysokim ig jedynie po treningu siłowym a na co dzień jedz te o niskim. Obniż do minimum tłuszcze nasycone i nie przesadzaj z białkiem, maks 1,8 g jedz. Co do supli to arginina i cytrulina delikatnie wspomagają wrażliwość insulinową, bierz po 2,5 g [...]

Mam nadzieję że błąd w druku nie odzwierciedla się w ewentualnym błędzie produkcji środka;) orientuje się ktoś czy w końcu jest tam mniej więcej te 200mg czy 100? Bo na stronie na zdjęciu jest 100mg, w opisie 200mg, a na mojej etykiecie to już całkiem inny środek:D rozumiem że barwa nie ma znaczenia w zależności procesu gotowania i użytych [...]

Już dawno mówiłem, że można tyć nawet na ujemnym bilansie i Ty jesteś tego dowodem. To co zjemy a to co przyswoimy to są dwie rożne kwestie. Jeśli insulina nie działa jak należy to może być tak, że mięśnie i narządy wewnętrzne nie będą dostawały glukozy i będą niedożywione a będzie ona trafiała do tkanki tłuszczowej nie zależnie od tego czy jesz [...]

Ale co takiego gotujesz dla rodziny, ze sama jesc nie mozesz? Waga Ci stoi wiec zaczelabym od przyjrzenia sie ile jesz, ile sie ruszasz naprawde. Przy takiej wadze nawey maly deficyt kcal dziala. Zastoje w spadlach rowniez sie zdarzaja. Pytanie po jak dlugim czasie ma to miejsce. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 16/02/2019 11:40:40

OPIS: Trenuje co 2 dzien, wychodzi 3.5 raza na tydzien. Dla przykladu, pon:A sr:B pt:C niedz:A itd. STAZ:~1,5r/91kg/180cm/28lat/natural bez sterydow/12%BF/max lawka 10x110kg. Pracuje "fizycznie" ale lekko. Dieta, odzywki, sen dopiety. Prosze doradzcie co robie zle. Co poprawiac. Trenuje tak juz z 3 miesiace, pozostale 9 robilem splitem. FBW duzo [...]

Czy branie clomidu ma sens jak clostilbegyt nie działa?

rutkow nie bede polemizowal na ten temat :-) znam historie i znam zdania KONKURENCJI :-) zreszta jest wolny rynek kazdy ma prawo kupic to co chce ja kupilem , dziala , problemow zdrowotnych nie mam a to czy komus sie to podoba czy nie to szczerze j3bie mnie to :-)

hahaha :-) kto nie ryzykuje ten tluszczu nie spala :-) ale generalnie dziala mimo kontrowersyjnych uwag , jedno opakowanie juz mam zasoba minus 8kg wiec chyba sklad jest ok :-)

CZWARTEK-PIĄTEK Kolejne świetne dni. Odpaliłem wczoraj pierwsze duże działa TRENingowe %), jeszcze mam sporo ich, więc o formę się nie boję. Ważne by, zdrowie dopisało. Dziś ciężary spore, na razie plecy ok, oby tak się utrzymało. Na pewno zrobię dodatkowy trening core https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg [...]

Ktory lab lepszy swiss czy ions ? który lepszy nie wiem ale obecnie Ions częsciej stosowany wśród znajomych i wszyscy sobie chwala , ja sam tescia leciałem od nich i działa jak trzeba

[...] swoje marzenia w rzeczywistość i jest teraz inspiracją dla innych kobiet, które chcą wyglądać lepiej. Elin nabrała także doświadczenia i odkryła, co na nią działa, a co nie. Przeważnie koncentruje się na podnoszeniu dużego obciążenia w niskim zakresie powtórzeń, zazwyczaj 3-6 w serii. Mówi, że dzięki temu zyskuje siłę i masę mięśniową. W [...]

Ja bym probiotyk w kapsułkach odstawił, chyba że robiłeś badanie flory jelitowej i probiotyk jest wybrany na tej podstawie. Kaszę mannę zamieniłbym na jaglaną. Ostrożnie z owocami i warzywami bez różnicy czy surowe czy gotowane, np skórka pomidora ma związek który przyczynia się do stanów zapalnych w jelitach. akurat z priobiotykiem tam jest bład [...]

Ja bym probiotyk w kapsułkach odstawił, chyba że robiłeś badanie flory jelitowej i probiotyk jest wybrany na tej podstawie. Kaszę mannę zamieniłbym na jaglaną. Ostrożnie z owocami i warzywami bez różnicy czy surowe czy gotowane, np skórka pomidora ma związek który przyczynia się do stanów zapalnych w jelitach. akurat z priobiotykiem tam jest bład [...]

https://www.sfd.pl/Zg%C5%82aszanie_b%C5%82%C4%99d%C3%B3w__TUTAJ%21__tylko_wg_procedury_z_1_posta%21-t900143.html Zglaszajcie że forum nie działa

Witam Moglibyście w końcu popracować nad forum bo ostatnio działa tragicznie...nie odświeża , nie widać postów które pisze zresztą co ja będę się tu rozpisywał sami na pewno wiecie co się dzieje a jest to strasznie uciążliwe i denerwujące... Pozdrawiam....

Forum nie działa jak powinno od kilku dni

[...] jest wredny i działa tylko ze sobą. Ja ci mogę komplet wysłać np. przed zawodami w Gdyni, i mi go przywieziesz, jak przyjedziesz. Sama mam polara pas jeszcze i Endomondo:) Panie Janie - no kurcze bez przesady, chyba kurier nie bedzie fanem Garmina???:) Przecież gps gubi:)Żarty żartami :-) Kurier też nie był fanem moich supli - one wróciły w końcu [...]

[...] jest wredny i działa tylko ze sobą. Ja ci mogę komplet wysłać np. przed zawodami w Gdyni, i mi go przywieziesz, jak przyjedziesz. Sama mam polara pas jeszcze i Endomondo:) Panie Janie - no kurcze bez przesady, chyba kurier nie bedzie fanem Garmina???:) Przecież gps gubi:) To masz faktycznie jakiegoś wrednego Gremlina. Zarówno forerunner 930 jak i [...]

Garmin jest wredny i działa tylko ze sobą. Ja ci mogę komplet wysłać np. przed zawodami w Gdyni, i mi go przywieziesz, jak przyjedziesz. Sama mam polara pas jeszcze i Endomondo:) Panie Janie - no kurcze bez przesady, chyba kurier nie bedzie fanem Garmina???:) Przecież gps gubi:)